¿Cuáles son los factores de riesgo?
- Género
Si bien tanto los hombres como las mujeres pueden desarrollar FM, entre el 80 y el 90 por ciento de los pacientes de fibromialgia son mujeres. Los expertos desconocen la causa de ello, pero algunos creen que podría estar ligado a las diferencias hormonales entre ambos géneros. Otros sospechan que en realidad es menos probable que los hombres busquen tratarse, y por lo tanto no son diagnosticados tan frecuentemente como las mujeres.
- Edad:
Un diagnóstico de fibromialgia es mucho más común en personas entre 20 y 55 años, y las mujeres típicamente la desarrollan durante sus años fértiles. Sin embargo; las personas de edad avanzada también pueden desarrollar ésta condición.Los niños y niñas pueden padecer de fibromialgia infantil, pero es rarísimo.
- Génetica:
Las investigaciones muestran que aquellas mujeres familiares de pacientes de fibromialgia tienen más posibilidades de desarrollarla ellas mismas. Esto podría indicar un defecto genético que predispone a algunas personas desde el principio.
- Trastornos del sueño:
Algunos expertos dicen que los desordenes de sueño pueden ser el origen de la fibromialgia. Muchos pacientes poseen un historial de problemas para conciliar el sueño, y el riesgo es mucho mayor en las personas que ya han sido diagnosticadas con desordenes como la apnea del sueño. Algunos doctores recomiendan a los y las pacientes de fibromialgia que se realicen estudios de sueño.
- Estrés:
Las personas que han salido de ambientes estresantes o que son particularmente vulnerables al estrés (ya sea psicológico o fisiológico) desarrollan FM más frecuentemente que aquellas menos afectadas por el estrés.
Los estudios sugieren que el estrés post-traumático o estrés crónico pueden jugar un rol muy importante en el desarrollo de la FM.Los altos niveles de estrés son detonadores conocidos de crisis o recaídas en muchos de los y las pacientes con fibromialgia. Y es que los estudios muestran bajos niveles de cortisol (la hormona del estrés) y disfunción del eje HPA, el cual lidia con las reacciones psicológicas al estrés.
- Escoliosis/ Dolor de la espalda baja:
En un estudio, alrededor del 25% de las personas con dolor en la espalda baja eventualmente comenzaron a padecer FM, y la escoliosis y otros desórdenes de las postura también incrementaron el riesgo de padecer fibromialgia. Otras investigaciones confirman el vínculo entre la escoliosis y la FM. Curiosamente, se cree que los bajos niveles de melatonina, los cuales pueden provocar trastornos del sueño, también pueden contribuir a padecer escoliosis.
- Hiperlaxitud articular:
Algunas investigaciones prueban que las personas cuyas articulaciones se pueden doblar más allá del rango normal ("articulaciones dobles") tienen mayores probabilidades de desarrollar fibromialgia, posiblemente porque son más propensas a múltiples heridas menores.
- Otras condiciones de dolor crónico:
Las personas que tienen frecuentes migrañas/dolor de cabeza, lupus, osteoartritis, artritis reumatoidea y espondolitis tienen un mayor riesgo de desarrollar FM, ésto se debe a que su condición de dolor crónico causa sensibilización del sistema nervioso central, la cual se cree es la causa del dolor de la fibromialgia.
¿Cómo disminuir su riesgo de padecer FM?
Ciertamente no se puede hacer mucho para mitigar varios de los factores de riesgo citados anteriormente. Sin embargo; si usted cree estar en riesgo usted puede trabajar para reducir o manejar sus niveles de éstres. De la misma manera, también puede reducir su riesgo (y mejorar su calidad de vida) al practicar ejercicio de forma regular, mantener una dieta balanceada, y obtener asistencia médica si padece de dolor crónico, trastornos del sueño o estrés post-traumático.
Artículo escrito por Adrienne Dellwo para About.Health
Traducción propia.
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